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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:In diesem Schnupper-Kurs hast Du die Möglichkeit Feldenkrais kennenzulernen. Durch gezielte Bewegungsübungen werden ein besseres Körperbewusstsein vermittelt und die eigene Beweglichkeit gefördert. \nIn entspannter Atmosphäre kannst Du neue Wege der Körperwahrnehmung entdecken und Deine Bewegungsgewohnheiten hinterfragen. Der Feldenkrais-Ansatz fördert nicht nur Deine körperliche Flexibilität\, sondern stärkt auch Dein allgemeines Wohlbefinden. \n\nWann: Dienstags\, 10:00-11:00 Uhr\nTermine: 21.04.\, 28.04.\, 05.05.\, 12.05.\, 19.05.\, 26.05.\, 02.06.\, 09.06.\, 16.06.\, 23.06.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 8 Teilnehmende\nAnmeldung: Keine Anmeldung notwendig\nAngebotsleitung: Monika Vogelmann\n\nEgal\, ob Du bereits Erfahrung mit Feldenkrais hast oder ganz neu dabei bist – alle Interessierten sind herzlich willkommen! \nZur Anmeldung unter: unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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SUMMARY:Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Karate
DESCRIPTION:STARK WIE EINE WELLE\, RUHIG WIE DIE SEE \nWie Kapitän sein Schiff sicher durch un­ruhige Ge­wässer steu­ern muss\, lernst du beim Ka­rate durch prä­zise Tech­niken sowie tak­tischem Ge­schick\, deine Kraft ge­zielt ein­zu­setzen und deinen Kör­per per­fekt zu kon­trol­lie­ren. Doch nicht nur Mus­keln wer­den bei dieser Kampf­sport­art gestärkt – auch Disziplin\, Ge­duld und Respekt sind zen­trale Säulen des Trainings. Be­reit\, der rauen See zu trot­zen und über dich hinaus­zu­wachsen?
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:STRECK DICH FREI – ATMUNG AN\, SPANNUNG AUS \nStell dir vor\, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff\, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein. \nYoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung\, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich\, ob du das erste Mal an Bord gehst oder schon sicher auf der Matte stehst: Hier findest du Raum zum Durchatmen\, Kraftschöpfen und Loslassen.
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SUMMARY:Acroyoga
DESCRIPTION:Akrobatik trifft Yoga!\nAcroyoga verbindet Yoga\, Akrobatik und Partnerarbeit zu einer spielerischen Praxis. In diesem Kurs lernst du gemeinsam mit anderen grundlegende Figuren\, stärkst Kraft\, Balance und Vertrauen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Vorkenntnisse sind nicht nötig.\nKomm zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei!
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LOCATION:Gemeinschaftsraum Sportlerhaus\, Baakenallee 51\, Hamburg\, 20457\, Germany
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SUMMARY:Calisthenics Beginner + Intermedi.
DESCRIPTION:Erlebe ein effektives Calisthenics-Training direkt an der frischen Luft in der HafenCity am Kirchenpauerkai. Dieses Outdoor-Workout\, organisiert von CaliX\, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene\, die ihre Kraft\, Körperspannung und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht verbessern möchten. In motivierender Atmosphäre lernst du grundlegende Übungen und Techniken – ganz ohne Geräte\, aber mit maximalem Effekt. \nDu kannst an allen Trainings mit der CaliX-Mitgliedschaft teilnehmen oder ganz unkompliziert ein Probetraining machen. Die Mitgliedschaft ermöglicht dir den Zugang zu allen CaliX-Kursen – sowohl outdoor im Sommer als auch indoor im Winter. \n👉 Hier kannst du dir deine Mitgliedschaft sichern:\nhttps://goteamup.com/p/4317504-parkour-creation-ev/memberships/
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SUMMARY:Starke Eltern-Starke Kinder
DESCRIPTION:Am 21.04.2026 startet der Kurs „Starke Eltern – Starke Kinder“ in der Katharinenschule.\nDieser Elternkurs soll Familien dabei helfen\, wieder mehr Leichtigkeit und Freude ins\ngemeinsame Leben zu bringen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen fachlicher Input sowie der\nAustausch der Eltern untereinander und gegenseitige Unterstützung. Der Kurs wird von\npädagogischen Fachkräften geleitet\, die vom Kinderschutzbund fortgebildet wurden.\nAnmeldungen per Mail an sesk.hafencity@gmail.com
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SUMMARY:Ü60 Stammtisch
DESCRIPTION:Unser Ü60 Stammtisch ist offen für alle aus dem Viertel. Wir tauschen uns aus über uns\, unser Leben hier in der Hafencity und alles was uns bewegt als ältere Generation.\nWir treffen uns an jedem 3. Dienstag im Monat. Ihr könnt einfach vorbeikommen\, Anmeldung ist nicht nötig.\nGetränke gibt es auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Konzert: Long Goodbye + Cruelty + Tombflower
DESCRIPTION:Hardcore / Metalcore Live – roh\, direkt und ohne Kompromisse!\nLong Goodbye (UK): Die Band aus Durham bewegt sich zwischen Hardcore und Metalcore und hat 2024 ihr Release „i used to dream of drowning“ veröffentlicht.\nCruelty: Unter dem Namen „thesoundofcruelty“ aktiv und regelmäßig Teil von Hardcore-/Metalcore-Line-ups.\nTombflower: DIY-Hardcore aus dem Umfeld von „tombflowerpunx“ – laut\, direkt und fest in der Szene verankert.\nDrei Acts\, ein Abend – mit Fokus auf Energie\, Community und Moshpit. \nEinlass: 18:00 Uhr\nTickets:\nhttps://sincitymoshfesthamburg.bigcartel.com/product/long-goodbye-cruelty-tombflower?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAQzWZ1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac41GGXHF71Zd0BMVOtqDO2ZtZEiEumKYfHAvwM_ygPwdW-VwI41xcMaosIuw_aem_J9TlxtRrR9Ylu1XDID-udw
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DESCRIPTION:Kräftigung\, Beweglichkeit und Entspannung in einem: Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und verbessert deine Haltung. Ein ruhiger\, effektiver Ausgleich zum Alltag – für jedes Fitnesslevel geeignet.
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