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SUMMARY:OMY! Soziales Yoga 60+
DESCRIPTION:Yoga geht immer und in jedem Alter\, auch bei Einschränkungen und kleiner Rente – Dafür steht OMY! Soziales Yoga 60+ und richtet sich als offenes Angebot an ältere Menschen mit geringem Einkommen.  \nDie Übungen im Sitzen oder Stehen stärken Ihren Körper auf sanfte Weise\, erhalten Ihre Beweglichkeit und dienen Ihrer Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Angebot wird in Kooperation mit „Yoga für Alle e.V.“ realisiert. Der Verein setzt sich mit seinen sozialen Yoga-Angeboten dafür ein\, Teilhabe\, Prävention und Bewegung für alle zu ermöglichen. \n\nWann: Donnerstags\, 10:00-11:00 Uhr (bis 17.9.)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\, jeweils für eine Kursstaffel/ein Quartal\nAngebotsleitung: Maximiliane Kultau / Yoga für Alle e.V.\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q4 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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SUMMARY:Quartiersmanagement HafenCity - Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Inklusives Festland-Café
DESCRIPTION:In den gemütlichen Räumlichkeiten des Hamburg Leuchtfeuer Festland in der Hafencity schaffen wir einen gemütlichen Ort der Begegnung\, das inklusive Festland-Café. \nDie Idee: Mit Gleichgesinnten\, die Lust auf ein Miteinander haben. Wir bieten euch ein offenes Ohr. Wir stärken Zugehörigkeit und Gemeinschaft. \n\nAuf Spendenbasis: Tee\, Kaffee\, kalte Getränke\, süße Köstlichkeiten\nOrt: Hafencity\, Baakenalle 58\nDatum: Donnerstag 05.11.2026\, jeweils 15-17 Uhr\n\nHamburg Leuchtfeuer\, was wir tun. \n 
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CATEGORIES:Inklusion,Nachbarschaft
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SUMMARY:Eltern-Kind-Musikkurs (0-3 Jahre)
DESCRIPTION:Mit Instrumenten\, Tänzen und Bewegungsspielen sammeln Kinder und Eltern gemeinsam und spielerisch musikalische Erfahrungen. \nIn diesem Kurs vermitteln wir Spaß an Musik und fördern gleichzeitig motorische\, emotionale und sprachliche Entwicklung der Kinder. Der Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 15:30-16:30 Uhr (nicht in den Hamburger Ferien)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 10 Kinder ab 6 Monaten mit einer Begleitperson\nAnmeldung: notwendig\, jeweils für eine Kursstaffel\nAngebotsleitung: Johanna Balks / Staatliche Jugendmusikschule\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q4 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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CATEGORIES:Kinder,Musik
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SUMMARY:Musikalische Früherziehung (4-6 Jahre)
DESCRIPTION:Die musikalische Früherziehung ermöglicht den Kindern\, durch Bewegung\, Singen und Instrumentenspiel Musik zu erleben. \nWir fördern beim frühen Umgang mit Musik die Sprachentwicklung\, Wahrnehmungsfähigkeit und Persönlichkeit der Kinder. Gleichzeitig fördert die Gruppe Selbstvertrauen und Neugier. \nDer Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 16:30-17:30 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 14 Kinder\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Staatliche Jugendmusikschule Hamburg (Johanna Balks)\n\nAlle Kursplätze sind belegt – Wartelist ist aktiv  \nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q2 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
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SUMMARY:Rücken-Pilates - stark & beweglich (donnerstag)
DESCRIPTION:45 Minuten für Kräftigung\, Beweglichkeit und einen entspannten Ausgleich zum Alltag. \nDieser Abendkurs bietet mit 45 Minuten mehr Raum für ein umfassendes Rücken-Pilates-Training. Neben der Mobilisation stehen die gezielte Kräftigung der Rücken-\, Bauch- und stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie die Verbesserung von Beweglichkeit\, Stabilität und Körperwahrnehmung im Fokus. Ruhige\, kontrollierte Pilates-Übungen werden mit bewusster Atmung und entspannenden Elementen verbunden. Damit bietet der Kurs einen aktiven Ausgleich nach einem langen Arbeits- oder Alltagstag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsniveaus angepasst. Bequeme Kleidung ist ausreichend. Bitte ein Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen. Matten sind vor Ort vorhanden.\nDieses Angebot umfasst zwei separate Kurse mit jeweils 8 Einheiten. \nWann \nDienstags\, 17:00-17:45 Uhr / \nDonnerstags\, 18:00-18:45 Uhr \nBeginn \nDienstags-Kurs: 06.10. \nDonnerstags-Kurs: 08.10. \nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark \nTeilnehmende: max. 10 Personen \nAnmeldung: notwendig\, für einen Kurs mit 8 Einheiten \nKursgebühr: kostenfrei \nAngebotsleitung: Angelika Schneiders \nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q4 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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CATEGORIES:Nachbarschaft,Pilates,Sport
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SUMMARY:Achtsamkeit am Abend
DESCRIPTION:Dieses Achtsamkeitstraining behandelt klassische Kernthemen des „Mindfulness-Based Stress Reduction“-Prinzips\, wie Geduld\, Vertrauen\, Akzeptanz und achtsame Kommunikation. \nNeben theoretischen Inputs zu diesen Themen erwarten euch Meditationen\, Übungen zur Körperwahrnehmung und Praxisimpulse. \n\nWann: Donnerstags\, 18:30-20:30 Uhr\nTermine: 01.10.\, 05.11.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\, für jeden Termin einzeln\nAngebotsleitung: Johanna Marx\n\nAlle Termine sind offen konzipiert und bauen nicht aufeinander auf. Willkommen sind alle\, die sich für Stressbewältigung durch Achtsamkeit\, die Schulung innerer Haltungen und Förderung von psychischer Gesundheit und der eigenen Lebensqualität interessieren. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. \nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q4 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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LOCATION:Gemeinschaftshaus Grasbrook Park\, Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\, Strandkai\, Hamburg\, 20457\, Germany
CATEGORIES:Achtsamkeit
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SUMMARY:Outdoor Gruppen Training
DESCRIPTION:Outdoor Training mit Grow & Move\nKein Fitnessstudio\, keine vier Wände – nur du\, die frische Luft und ein Training\, das wirklich etwas bewegt. Das Outdoor Training von Grow & Move findet direkt an der Promenade Kirchenpauerkai statt und macht die HafenCity zur Trainingsfläche. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellem Equipment – effektiv\, abwechslungsreich und für alle Fitnesslevel geeignet. Die Einheiten finden montags von 19–20 Uhr und donnerstags von 18:30–19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich\, Einzeltermine sind möglich. Anmeldung und weitere Infos unter growandmove.de.
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SUMMARY:Offener Nachbarschaftstreff - QUARTERPIPE BAR
DESCRIPTION:Kommt vorbei und genießt\neinen entspannten Abend bei guter Gesellschaft und leckeren Getränken! \nNeben kühlen Drinks könnt ihr auch eine Runde Kickern oder Tischtennis spielen. \nAlle willkommen 🙂
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