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SUMMARY:OMY! Soziales Yoga 60+
DESCRIPTION:Yoga geht immer und in jedem Alter\, auch bei Einschränkungen und kleiner Rente – Dafür steht OMY! Soziales Yoga 60+ und richtet sich als offenes Angebot an ältere Menschen mit geringem Einkommen.  \nDie Übungen im Sitzen oder Stehen stärken Ihren Körper auf sanfte Weise\, erhalten Ihre Beweglichkeit und dienen Ihrer Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Angebot wird in Kooperation mit „Yoga für Alle e.V.“ realisiert. Der Verein setzt sich mit seinen sozialen Yoga-Angeboten dafür ein\, Teilhabe\, Prävention und Bewegung für alle zu ermöglichen. \n\nWann: Donnerstags\, 10:00-11:00 Uhr | 02.04.\, 09.04.\, 16.04.\, 23.04.\, 30.04.\, 07.05.\, 21.05.\, 04.06.\, 11.06.\, 18.06.\, 25.06.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Maximiliane Kultau\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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SUMMARY:Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Eltern-Kind-Musikkurs (0-3 Jahre)
DESCRIPTION:Mit Instrumenten\, Tänzen und Bewegungsspielen sammeln Kinder und Eltern gemeinsam und spielerisch musikalische Erfahrungen. \nDieser Kurs vermittelt Spaß an Musik und fördert gleichzeitig die motorische\, emotionale und sprachliche Entwicklung der Kinder. Der Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach. Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 15:30-16:30 Uhr (außer in den Hamburger Ferien)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 10 Kinder ab 6 Monaten mit einer Begleitperson\nAnmeldung: Alle Kursplätze sind belegt\, Warteliste geschlossen.\nAngebotsleitung: Staatliche Jugendmusikschule Hamburg (Johanna Balks)\n\nAlle Kursplätze sind belegt\, Warteliste geschlossen
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CATEGORIES:Kinder
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SUMMARY:Musikalische Früherziehung (4-6 Jahre)
DESCRIPTION:Die musikalische Früherziehung ermöglicht den Kindern\, durch Bewegung\, Singen und Instrumentenspiel Musik zu erleben. \nWir fördern beim frühen Umgang mit Musik die Sprachentwicklung\, Wahrnehmungsfähigkeit und Persönlichkeit der Kinder. Gleichzeitig fördert die Gruppe Selbstvertrauen und Neugier. \nDer Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 16:30-17:30 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 14 Kinder\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Staatliche Jugendmusikschule Hamburg (Johanna Balks)\n\nAlle Kursplätze sind belegt – Wartelist ist aktiv  \nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q2 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
URL:https://unsere-hafencity.de/event/musikalische-frueherziehung-4-6-jahre/2026-04-23/
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SUMMARY:Streitmobil
DESCRIPTION:Ohne eine kritische Auseinandersetzung mit den Standpunkten und Bedürfnissen anderer funktionieren keine Familie\, keine Freundschaft und schon gar kein friedliches Gemeinwesen.  \nIm Streitmobil treffen wir uns in einem Raum\, jenseits von richtig oder falsch und lernen gewaltfreie Kommunikation kennen. Das Angebot richtet sich an Menschen\, die in alltäglichen Situationen Unterstützung im Umgang mit Konflikten oder in ihrer Kommunikation suchen. Das Streitmobil ist ein niedrigschwelliges\, aufsuchendes Impulsangebot. \n\nWann: Donnerstag\, 17:00-19:00 Uhr\nOrt: 23.04. (Grasbrookpark)\, 28.05. (Grasbrookpark)\, 25.06. (Lola-Rogge-Platz)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\nEintritt: Frei\nKontakt: Katja Kaiser\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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SUMMARY:QUARTERPIPE BAR x BREITE KNEIPE
DESCRIPTION:Donnerstag ist Bar-Tag in der Quarterpipe! Wenn keine Parallelveranstaltung läuft\, öffnen wir ab 19 Uhr die Türen und laden euch ein\, den Abend in entspannter Runde zu verbringen. Freut euch auf kühle Drinks (gegen Spende)\, gute Gesellschaft und eine lockere Atmosphäre. Nebenbei könnt ihr beim Kickern oder einer Runde Tischtennis euer Können zeigen – oder einfach gemütlich zusammen sitzen und den Abend genießen. \nHinweis zur Breiten Kneipe: \nAn diesem Abend ist die Breite Kneipe bei uns zu Gast. Sie findet einmal im Monat (jeden 4. Donnerstag) an wechselnden Orten statt und ist ein Soli-Projekt für Gefangene – insbesondere Anarchis*tinnen und Antifaschist*innen. Seit über 10 Jahren schafft die Breite Kneipe Räume für Austausch und soziales Zusammenkommen und bringt das Thema Knast und Gefangenschaft in unterschiedliche Kontexte. Wie bei uns gilt auch dort: Die Getränke gibt es auf Spendenbasis. \nAlle sind willkommen – wir freuen uns auf euch!
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LOCATION:QUARTERPIPE\, Versmannstrasse 66 (Zugang über Versmannkai)\, Hamburg\, Hamburg\, 20457\, Germany
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SUMMARY:Akihi Impro – die Show bei Johanna Schultz Wohnen
DESCRIPTION:Improvisationstheater live im Quartier: Mit „Akihi Impro – die Show“ bringt das Ensemble frische Energie in die HafenCity. An zwei Abenden im März und April entstehen spontane Geschichten\, überraschende Wendungen und Figuren\, die nur in diesem Moment existieren. Das Publikum liefert Impulse\, auf der Bühne entwickeln sich daraus einzigartige Szenen voller Spielfreude\, Leichtigkeit und Humor. \nOhne Drehbuch\, und dafür mit viel Interaktion und kreativer Dynamik\, entsteht ein Abend\, der jedes Mal anders verläuft. Wer Lust auf lebendiges Theater und gemeinsames Lachen hat\, findet hier einen offenen\, niedrigschwelligen Kulturabend mitten im Quartier. \nVeranstaltung auf einen Blick\n\nWas: Improvisationstheater „Akihi Impro – die Show“\nWann: Freitag\, 20. März 2026\, 19:00 Uhr\nFreitag\, 24. April 2026\, 19:00 Uhr\nWo: Johanna Schultz Wohnen\, Stockmeyerstraße 43\, 20457 Hamburg (HafenCity)\nEintritt: Eintritt frei\, Spenden erbeten\n\nAnmeldung erforderlich per E-Mail\, über Instagram (@akihi_impro) oder über die Website von Akihi Impro!
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LOCATION:Johanna Schultz Wohnen\, Stockmeyer Str. 43\, Hamburg\, 20457
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SUMMARY:Foto Walk (für Jugendliche ab 13 Jahren)
DESCRIPTION:Lust auf nice Fotos? Dann komm mit zum Foto-Walk durch die HafenCity! Ob mit Handy oder Kamera – dein Kursleiter Stan zeigt dir\, wie Du Porträt- und Architekturfotografie kreativ in Szene setzt. Die HafenCity ist einfach dafür gemacht: \n\nmoderne Häuser\,\nWasser\,\nBrücken\,\nParks\nund spannende Plätze.\n\nHol dir neue Foto-Tricks\, probiere dich aus und tausche dich mit den anderen Teilnehmenden aus – völlig egal\, ob Beginner oder Advanced! \nDamit Kreativität und Verantwortung Hand in Hand gehen können\, setzen wir im Workshop auch Impulse zu Medienkompetenz und dem sicheren Umgang mit Social Media. \n\nWann: Samstag\, 25.04.\, 10:00-14:00 Uhr\nOrt: Start im Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 12 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Stanley Kröger\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q2 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
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SUMMARY:Frühlingsmarkt im Marktplatz der Manufakturen in der HafenCity
DESCRIPTION:Am letzten Aprilwochenende verwandelt sich der Marktplatz der Manufakturen wieder in einen lebendigen Treffpunkt für Design\, Kunsthandwerk und Kulinarik. Der Frühlingsmarkt lädt Besucherinnen und Besucher dazu ein\, neue kreative Produkte zu entdecken\, regionale Spezialitäten zu probieren und die besondere Atmosphäre des Quartiers zu genießen. \nVeranstaltung auf einen Blick\n\nWas: Frühlingsmarkt im Marktplatz der Manufakturen – Food- und Designmarkt mit über 50 Ausstellern\nWann: 25. & 26. April 2026 | jeweils 11:00–18:00 Uhr\nWo: Marktplatz der Manufakturen\, Versmannstraße 42\, 20457 Hamburg (HafenCity)\nEintritt: Kostenfrei\nAnmeldung: Nicht erforderlich\, Infos zum Marktplatz der Manufakturen\n\nMehr als 50 Aussteller präsentieren an beiden Tagen handgefertigtes Kunsthandwerk\, Designprodukte und kulinarische Köstlichkeiten. Von individuellen Unikaten über kreative Frühlingsideen bis hin zu feinen Spezialitäten gibt es zahlreiche Stände zu entdecken. Der Markt bietet damit eine abwechslungsreiche Mischung aus Designmarkt\, Genussangeboten und entspanntem Bummeln. \nDer Marktplatz der Manufakturen in der Versmannstraße wird an diesem Wochenende zu einem offenen Treffpunkt für alle\, die sich für Kreativität\, Handwerk und regionale Produkte interessieren. \nQR-Code für den Frühlinsmarkt auf dem Marktplatz der Manufakturen – scannen & speichern!
URL:https://unsere-hafencity.de/event/fruehlingsmarkt-im-marktplatz-der-manufakturen-in-der-hafencity/2026-04-25/
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SUMMARY:Frühlingsmarkt im Marktplatz der Manufakturen in der HafenCity
DESCRIPTION:Am letzten Aprilwochenende verwandelt sich der Marktplatz der Manufakturen wieder in einen lebendigen Treffpunkt für Design\, Kunsthandwerk und Kulinarik. Der Frühlingsmarkt lädt Besucherinnen und Besucher dazu ein\, neue kreative Produkte zu entdecken\, regionale Spezialitäten zu probieren und die besondere Atmosphäre des Quartiers zu genießen. \nVeranstaltung auf einen Blick\n\nWas: Frühlingsmarkt im Marktplatz der Manufakturen – Food- und Designmarkt mit über 50 Ausstellern\nWann: 25. & 26. April 2026 | jeweils 11:00–18:00 Uhr\nWo: Marktplatz der Manufakturen\, Versmannstraße 42\, 20457 Hamburg (HafenCity)\nEintritt: Kostenfrei\nAnmeldung: Nicht erforderlich\, Infos zum Marktplatz der Manufakturen\n\nMehr als 50 Aussteller präsentieren an beiden Tagen handgefertigtes Kunsthandwerk\, Designprodukte und kulinarische Köstlichkeiten. Von individuellen Unikaten über kreative Frühlingsideen bis hin zu feinen Spezialitäten gibt es zahlreiche Stände zu entdecken. Der Markt bietet damit eine abwechslungsreiche Mischung aus Designmarkt\, Genussangeboten und entspanntem Bummeln. \nDer Marktplatz der Manufakturen in der Versmannstraße wird an diesem Wochenende zu einem offenen Treffpunkt für alle\, die sich für Kreativität\, Handwerk und regionale Produkte interessieren. \nQR-Code für den Frühlinsmarkt auf dem Marktplatz der Manufakturen – scannen & speichern!
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SUMMARY:Babymassage
DESCRIPTION:Mit dem Angebot der Babymassage fördern wir den Kontakt und die Bindung mit deinem Kind. \nNeben der emotionalen Bindung wirkt die Massage positiv auf Entspannung\, Schlaf und Verdauung deines Babys. Bitte bring dafür eine Wickelunterlage\, ein Handtuch\, ein Spucktuch und Baby-Öl deiner Wahl mit. Das Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung. \n\nWann: Montags\, 10:00-11:00 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Inken Buschhardt-Flegel
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SUMMARY:Hebammensprechstunde
DESCRIPTION:In der offenen Hebammensprechstunde sind Schwangere und frisch gebackene Eltern herzlich willkommen. \nEine erfahrene Familienhebamme unterstützt Dich für einen guten Start mit Deinem Kind und bietet Beratung zu allen Fragen während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr. Hier findest Du ein offenes Ohr und kompetente Unterstützung. \n\nWann: Montags\, 11:00-12:00 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Inken Buschhardt-Flegel
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SUMMARY:Meditation am Mittag - eine achtsame Mittagspause
DESCRIPTION:Reduktion von Stress\, Förderung deiner mentalen Ausgeglichenheit\, Steigerung von Konzentration und Wohlbefinden im Arbeitsalltag﹣darauf zielt die achtsame Mittagspause ab.  \nMit Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung und geführten Meditationen wollen wir gemeinsam mehr Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag integrieren. \nZentral in der HafenCity und mit 30 Minuten bewusst kurz gehalten\, richtet sich dieses Angebot vor allem an Beschäftigte. \n\nWann: Montags\, 12:30-13:00 Uhr\nTermine: 23.03.\, 30.03.\, 13.04.\, 20.04.\, 27.04.\nOrt Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Johanna Marx\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q2 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
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SUMMARY:Arbeitskreis Kommunikation & Vernetzung
DESCRIPTION:In unserem Arbeitskreis „Kommunikation & Vernetzung“ geht es um alles rund um Austausch\, Sichtbarkeit und gute Informationen im Quartier. \nDabei befassen wir uns damit\, wie wir als Quartiersmanagement kommunikativ auftreten\, die Netzwerkarbeit und den Austausch im Quartier unterstützen wollen. \nVon der vereinseigenen Kommunikationsstrategie über den Aufbau eines Veranstaltungskalenders bis zur Einbindung lokaler und benachbarter Akteure\, Initiativen und Netzwerke sind die Themen vielfältig. Gemeinsam entwickeln wir Maßnahmen und Projekte\, um Information\, Austausch und Vernetzung in der HafenCity zu stärken. \n\nWann: Montag\, 17:30-19:30 Uhr\nTermine: 27.04.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Isabell Jackelen\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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DESCRIPTION:SCHNELL UND UNAUFHALTSAM WIE EIN STURM AUF HOHER SEE! \nFloorball ist ein Sport für alle\, die Ge­schwindig­keit und Action auf dem Feld lieben. Ähn­lich wie beim Eis­hockey\, aber ohne Eis\, jagst du den Ball mit wen­di­gen Schlägern und blitz­schnellen Manövern. Wenn die Sturm­front auf dich zu rast\, ist kein Platz für Trödeln – wer mit vollem Ein­satz dabei ist\, er­lebt ein rasantes Spiel voller Team­geist und Tech­nik. Pack den Schlä­ger\, Lei­nen los und ab aufs stür­mi­sche Feld!
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LOCATION:Katharinenschule\, Am Dalmannkai 18\, Hamburg\, 20457
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SUMMARY:Dance-Workout
DESCRIPTION:TANZ DICH DURCH DIE BRANDUNG\nHier fließen dy­na­mische Choreo­grafien und schweiß­trei­ben­des Aus­dauer­training zu einer per­fekten Welle zu­sammen. Zum mit­reißen­den Beat be­wegst du dich im Rhythmus\, trai­nierst dei­ne Aus­dauer und ver­besserst deine Ko­or­di­na­tion – wie ein Schiff\, das kraft­voll durch die Bran­dung gleitet. Und wir ver­sprech­en: Der Spaß kommt nie zu kurz! Lust\, es aus­zu­pro­bieren? Dann komm ger­ne zu einer Schnupper­stunde an Deck! Wirf den Stress über Bord und tanz dich frei.
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SUMMARY:Fusion-Dance
DESCRIPTION:TANZ DEINEN MIX AUS BEAT\, STYLE & AUSDRUCK\nHier treffen HipHop\, Jazz\, Contemporary\, Burlesque\, Latin\, Line Dance und so ziemlich alles\, was Beine und Hüften in Bewegung bringt\, aufeinander – ganz ohne Tanzzwang und steife Regeln. In jeder Stunde lernst du Choreos\, die so abwechslungsreich sind wie die Crew auf ’nem Piratenschiff. Ausdruck\, Rhythmus und Beweglichkeit sind unser Kurs – und der Spaß weht natürlich immer mit voller Fahrt voraus. Auch Landratten ohne Tanzerfahrung sind willkommen – Hauptsache\, du bringst Lust auf Bewegung und gute Laune mit!
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SUMMARY:HafenCity Coworking Day
DESCRIPTION:Wir laden ein zum Coworking Day im betahaus HafenCity – inkl gemeinsamer Lunch und freuen uns auf einen schönen Tag mit Menschen aus der Nachbarschaft.
Eine Alternative zum Homeoffice\, um produktiv zu arbeiten und sich zu vernetzen. \nbetahaus Guided Tour: 11:00Uhr\nLunch: 12.30Uhr \nZur Anmeldung\nhttps://share.hsforms.com/17iAYMo3NQXaltUZnVLRu5w1r4oi \nÜber das betahaus:\nhttps://hamburg.betahaus.de/ \nAdresse:\nbetahaus Hafencity\nVersmannstraße 4
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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:In diesem Schnupper-Kurs hast Du die Möglichkeit Feldenkrais kennenzulernen. Durch gezielte Bewegungsübungen werden ein besseres Körperbewusstsein vermittelt und die eigene Beweglichkeit gefördert. \nIn entspannter Atmosphäre kannst Du neue Wege der Körperwahrnehmung entdecken und Deine Bewegungsgewohnheiten hinterfragen. Der Feldenkrais-Ansatz fördert nicht nur Deine körperliche Flexibilität\, sondern stärkt auch Dein allgemeines Wohlbefinden. \n\nWann: Dienstags\, 10:00-11:00 Uhr\nTermine: 21.04.\, 28.04.\, 05.05.\, 12.05.\, 19.05.\, 26.05.\, 02.06.\, 09.06.\, 16.06.\, 23.06.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 8 Teilnehmende\nAnmeldung: Keine Anmeldung notwendig\nAngebotsleitung: Monika Vogelmann\n\nEgal\, ob Du bereits Erfahrung mit Feldenkrais hast oder ganz neu dabei bist – alle Interessierten sind herzlich willkommen! \nZur Anmeldung unter: unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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SUMMARY:Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Karate
DESCRIPTION:STARK WIE EINE WELLE\, RUHIG WIE DIE SEE \nWie Kapitän sein Schiff sicher durch un­ruhige Ge­wässer steu­ern muss\, lernst du beim Ka­rate durch prä­zise Tech­niken sowie tak­tischem Ge­schick\, deine Kraft ge­zielt ein­zu­setzen und deinen Kör­per per­fekt zu kon­trol­lie­ren. Doch nicht nur Mus­keln wer­den bei dieser Kampf­sport­art gestärkt – auch Disziplin\, Ge­duld und Respekt sind zen­trale Säulen des Trainings. Be­reit\, der rauen See zu trot­zen und über dich hinaus­zu­wachsen?
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SUMMARY:KochKids - Hobenköök Kochclub
DESCRIPTION:Die Hobenköök im Oberhafen und Lukas Blank\, Koch & Journalist\, starten mit erstem Kinder-Kochkurs. \nBei den „KochKids“ lernen eure Kids in kindgerechter Weise die Welt der frischen\, regionalen Zutaten kennen und bereiten gemeinsam leckere\, vegetarische Gerichte zu. Dabei erfahren sie nicht nur\, wie man verschiedene Speisen zubereitet\, sondern auch spannende Details über die Lebensmittel\, mit denen wir arbeiten. \nNatürlich erfahren die Kids auch hilfreiche Tricks für das Kochen und Backen. Gemeinsam zaubern wir kinderfreundliche Gerichte wie Erbsen-Möhren Stampf\, Zucchini-Nudeln oder Ofen-Süßkartoffeln mit Mini-Karotten Frikadellen. \nZum Abschluss gibt es eine leckere\, saisonale Nachspeise. \n\nAlter: 8–12 Jahre\nDatum: 14.04.2026 & 28.04.\, 16.30-18:30 Uhr\nOrt: Hobenköök\, Stockmeyerstraße 43\, 20457 Hamburg\nPreis: 29 Euro\n\nTickets für KochKids HIER
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:STRECK DICH FREI – ATMUNG AN\, SPANNUNG AUS \nStell dir vor\, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff\, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein. \nYoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung\, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich\, ob du das erste Mal an Bord gehst oder schon sicher auf der Matte stehst: Hier findest du Raum zum Durchatmen\, Kraftschöpfen und Loslassen.
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SUMMARY:Acroyoga
DESCRIPTION:Akrobatik trifft Yoga!\nAcroyoga verbindet Yoga\, Akrobatik und Partnerarbeit zu einer spielerischen Praxis. In diesem Kurs lernst du gemeinsam mit anderen grundlegende Figuren\, stärkst Kraft\, Balance und Vertrauen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Vorkenntnisse sind nicht nötig.\nKomm zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei!
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SUMMARY:Calisthenics Beginner + Intermedi.
DESCRIPTION:Erlebe ein effektives Calisthenics-Training direkt an der frischen Luft in der HafenCity am Kirchenpauerkai. Dieses Outdoor-Workout\, organisiert von CaliX\, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene\, die ihre Kraft\, Körperspannung und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht verbessern möchten. In motivierender Atmosphäre lernst du grundlegende Übungen und Techniken – ganz ohne Geräte\, aber mit maximalem Effekt. \nDu kannst an allen Trainings mit der CaliX-Mitgliedschaft teilnehmen oder ganz unkompliziert ein Probetraining machen. Die Mitgliedschaft ermöglicht dir den Zugang zu allen CaliX-Kursen – sowohl outdoor im Sommer als auch indoor im Winter. \n👉 Hier kannst du dir deine Mitgliedschaft sichern:\nhttps://goteamup.com/p/4317504-parkour-creation-ev/memberships/
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SUMMARY:Themenabend Verkehr
DESCRIPTION:Beim Themenabend der AG Verkehr kommen interessierte Anwohner zusammen\, um sich über die Verkehrssituation in der HafenCity auszutauschen und\, wo nötig\, zu besprechen\, was für einen bürgerfreundlicheren Verkehr getan werden kann. \nDer Abend wird von der Arbeitsgruppe Verkehr des Netzwerks HafenCity e.V. getragen\, ist aber für alle Anwohner offen\, also auch für solche\, die nicht Mitglied im Netzwerk HafenCity e.V. sind. \n\nWann: Letzter Dienstag im Monat\, 18:00-20:00 Uhr\nTermine: 28.04.\, 26.05.\, 30.06.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: Keine Anmeldung notwendig\nAngebotsleitung: Wolfgang Weisbrod-Weber\, Lutz Metterhausen\n\nZur Anmeldung unter: unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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SUMMARY:Starke Eltern-Starke Kinder
DESCRIPTION:Am 21.04.2026 startet der Kurs „Starke Eltern – Starke Kinder“ in der Katharinenschule.\nDieser Elternkurs soll Familien dabei helfen\, wieder mehr Leichtigkeit und Freude ins\ngemeinsame Leben zu bringen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen fachlicher Input sowie der\nAustausch der Eltern untereinander und gegenseitige Unterstützung. Der Kurs wird von\npädagogischen Fachkräften geleitet\, die vom Kinderschutzbund fortgebildet wurden.\nAnmeldungen per Mail an sesk.hafencity@gmail.com
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Kräftigung\, Beweglichkeit und Entspannung in einem: Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und verbessert deine Haltung. Ein ruhiger\, effektiver Ausgleich zum Alltag – für jedes Fitnesslevel geeignet.
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SUMMARY:Mütterberatung inkl. Krabbelgruppe (Babys)
DESCRIPTION:Die Mütterberatung bietet Unterstützung bei vielen Fragen rund ums Baby oder Kleinkind.  \nEine erfahrene Kinderkrankenschwester berät zu Themen wie Pflege und Entwicklung Deines Kindes\, Stillen\, Ernährung sowie Informationen über empfohlene Impfungen. Während des Kurses besteht außerdem die Möglichkeit\, Dein Kind wiegen und messen zu lassen. \nAuch bei Fragen oder Sorgen – etwa wenn Dein Baby viel weint oder nachts unruhig schläft – erhältst Du Unterstützung. \nParallel zur Beratung findet ein Eltern-Treff mit Krabbelgruppe statt\, sodass Du die Gelegenheit hast\, Dich mit anderen Eltern auszutauschen. \n\nWann: Mittwoch\,\n\n10:00-11:00 Uhr (Babys)\n11:00-12:00 Uhr (Kleinkinder)\n\n\nTeilnehmer: Offen für alle interessierten Eltern\nAnmeldung: Nicht notwendig\nKursleitung: Sonja Snow
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SUMMARY:Mütterberatung inkl. Krabbelgruppe (Kleinkinder)
DESCRIPTION:Die Mütterberatung bietet Unterstützung bei vielen Fragen rund ums Kleinkind.  \nEine erfahrene Kinderkrankenschwester berät zu Themen wie Pflege und Entwicklung Deines Kindes\, Stillen\, Ernährung sowie Informationen über empfohlene Impfungen. Während des Kurses besteht außerdem die Möglichkeit\, Dein Kind wiegen und messen zu lassen. \nAuch bei Fragen oder Sorgen – etwa wenn Dein Baby viel weint oder nachts unruhig schläft – erhältst Du Unterstützung. \nParallel zur Beratung findet ein Eltern-Treff mit Krabbelgruppe statt\, sodass Du die Gelegenheit hast\, Dich mit anderen Eltern auszutauschen. \n\nWann: Mittwoch\,\n10:00-11:00 Uhr (Babys)\n11:00-12:00 Uhr (Kleinkinder)\nTeilnehmer: Offen für alle interessierten Eltern\nAnmeldung: nicht notwendig\nKursleitung: Sonja Snow\n\n 
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