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SUMMARY:33. OPEN ART-Ausstellung im Überseequartier "Kanada-von Natur aus vielfältig"
DESCRIPTION:Sehnsuchtsland Kanada: Die 33. OPEN ART-Ausstellung im Überseequartier richtet ab dem 23. April 2026 unter dem Titel „Kanada – Von Natur aus vielfältig“ den Blick auf das zweitgrößte Land der Erde. \nNach der Ausstellung über Florida stellt das Überseequartier und der Reiseveranstalter CRD Touristik und Destination Canada 50 großformatige Aufnahmen von den zahlreichen Reisen des Hamburger Fotografen-Paares Krim Grüttner und Reinhard Prinzmeier aus: Insgesamt mehr als neun Monate waren sie in Kanada mit ihrem Camper Van unterwegs und zeigen eine Vielfalt von dem\, was das Land so anziehend macht. Sie nehmen die Betrachter mit in grandiose Landschaften\, zu wilden Tieren und zur indigenen Kultur der First Nations. Bis zum 20. September 2026 sind die Bilder und Geschichten rund um die Uhr kostenlos auf dem Überseeboulevard zugänglich. \nNach Ausstellungsende wird jede dieser 50 Originalfototafeln an Spender verschenkt\, die einen angemessenen Betrag an den gemeinnützigen Verein SPRACHBRÜCKE-HAMBURG e.V. gespendet haben. Details dazu finden sich ab Ausstellungsbeginn unter https://www.herumkommer.de/kanada/
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SUMMARY:Offene Lernwerkstatt in der Botschaft der Wildtiere
DESCRIPTION:Für Naturbegeisterte – und alle\, die es noch werden wollen. \nOb Feder\, Fußabdruck oder Nest: Woran erkennen wir\, welches Tier seine Spuren in der Natur hinterlassen hat? Welche Fährte gehört zum Dachs? Wie sieht eigentlich ein Amsel-Ei aus?\nIn der offenen Lernwerkstatt der Botschaft der Wildtiere könnt ihr heimischen Wildtieren auf die Spur kommen. Entdeckt spannende Naturfunde mit den Händen\, erforscht Details unter dem Mikroskop und schärft euren Blick beim genauen Zeichnen von Tieren und ihren Fährten.\nKommt vorbei\, forscht\, entdeckt und rätselt. \nAlle Altersgruppen sind willkommen. \nBis 14 Jahre kostenlos\, ab 14 Jahren gelten die regulären Eintrittspreise. \nFoto-Credit: Christian Brandes
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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:In diesem Schnupper-Kurs hast Du die Möglichkeit Feldenkrais kennenzulernen. Durch gezielte Bewegungsübungen werden ein besseres Körperbewusstsein vermittelt und die eigene Beweglichkeit gefördert. \nIn entspannter Atmosphäre kannst Du neue Wege der Körperwahrnehmung entdecken und Deine Bewegungsgewohnheiten hinterfragen. Der Feldenkrais-Ansatz fördert nicht nur Deine körperliche Flexibilität\, sondern stärkt auch Dein allgemeines Wohlbefinden. \n\nWann: Dienstags\, 10:00-11:00 Uhr\nTermine: 01.09.\, 08.09.\, 15.09.\, 22.09.\, 29.09.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 8 Teilnehmende\nAnmeldung: Keine Anmeldung notwendig\nAngebotsleitung: Monika Vogelmann\n\nEgal\, ob Du bereits Erfahrung mit Feldenkrais hast oder ganz neu dabei bist – alle Interessierten sind herzlich willkommen! \nZur Anmeldung unter: unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de
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SUMMARY:Gesprächsrunde – Gemeinsam Deutsch sprechen
DESCRIPTION:Deutsch üben kann Spaß machen! \nNach diesem Motto treffen wir uns jede Woche in kleinen Gruppen und sprechen Deutsch. Immer kostenlos und für alle interessierten Erwachsenen. Das Besondere: alles ohne Hausaufgaben und ohne Muss\, aber mit ganz viel Spaß\, Freude und Herzlichkeit. \n\nWann: Dienstags\, 13:00-14:00 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Sprachbrücke Hamburg e.V. : kontakt@sprachbruecke-hamburg.de / www.sprachbruecke-hamburg.de
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SUMMARY:Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Karate
DESCRIPTION:STARK WIE EINE WELLE\, RUHIG WIE DIE SEE \nWie Kapitän sein Schiff sicher durch un­ruhige Ge­wässer steu­ern muss\, lernst du beim Ka­rate durch prä­zise Tech­niken sowie tak­tischem Ge­schick\, deine Kraft ge­zielt ein­zu­setzen und deinen Kör­per per­fekt zu kon­trol­lie­ren. Doch nicht nur Mus­keln wer­den bei dieser Kampf­sport­art gestärkt – auch Disziplin\, Ge­duld und Respekt sind zen­trale Säulen des Trainings. Be­reit\, der rauen See zu trot­zen und über dich hinaus­zu­wachsen?
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:STRECK DICH FREI – ATMUNG AN\, SPANNUNG AUS \nStell dir vor\, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff\, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein. \nYoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung\, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich\, ob du das erste Mal an Bord gehst oder schon sicher auf der Matte stehst: Hier findest du Raum zum Durchatmen\, Kraftschöpfen und Loslassen.
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SUMMARY:Acroyoga
DESCRIPTION:Akrobatik trifft Yoga!\nAcroyoga verbindet Yoga\, Akrobatik und Partnerarbeit zu einer spielerischen Praxis. In diesem Kurs lernst du gemeinsam mit anderen grundlegende Figuren\, stärkst Kraft\, Balance und Vertrauen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Vorkenntnisse sind nicht nötig.\nKomm zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei!
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LOCATION:Gemeinschaftsraum Sportlerhaus\, Baakenallee 51\, Hamburg\, 20457\, Germany
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Calisthenics Beginner + Intermedi.
DESCRIPTION:Erlebe ein effektives Calisthenics-Training direkt an der frischen Luft in der HafenCity am Kirchenpauerkai. Dieses Outdoor-Workout\, organisiert von CaliX\, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene\, die ihre Kraft\, Körperspannung und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht verbessern möchten. In motivierender Atmosphäre lernst du grundlegende Übungen und Techniken – ganz ohne Geräte\, aber mit maximalem Effekt. \nDu kannst an allen Trainings mit der CaliX-Mitgliedschaft teilnehmen oder ganz unkompliziert ein Probetraining machen. Die Mitgliedschaft ermöglicht dir den Zugang zu allen CaliX-Kursen – sowohl outdoor im Sommer als auch indoor im Winter. \n👉 Hier kannst du dir deine Mitgliedschaft sichern:\nhttps://goteamup.com/p/4317504-parkour-creation-ev/memberships/
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SUMMARY:AG Sport
DESCRIPTION:Die AG Sport des Netzwerk Hafencity e.V. trifft sich jeden ersten Dienstag im Monat um 19 Uhr. \n\n\n\n\n\nAG Sport\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDie AG Sport hat das Ziel eine offene Plattform zu schaffen\, die Sport und Gemeinschaft in der HafenCity verbindet. Alle sind willkommen\, egal welchen Sport ihr macht oder wie ihr euch einbringen möchtet. Bei unseren Treffen möchten wir Ideen austauschen\, Aktivitäten planen und den Grundstein für eine lebendige Sport-Community im Netzwerk HafenCity legen. Komm vorbei\, bring deine Ideen ein und werde Teil der neuen AG Sport! \n\n\n\n\n\nDetails zur AG Sport\n\nWann: 1. Dienstag im monat\, 19-20:30 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus im Grasbrookpark\nAnmeldung bei Jonas Möhringer\,\nKontakt: 0172 5813995\n\n 
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Kräftigung\, Beweglichkeit und Entspannung in einem: Pilates stärkt gezielt die Körpermitte und verbessert deine Haltung. Ein ruhiger\, effektiver Ausgleich zum Alltag – für jedes Fitnesslevel geeignet.
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SUMMARY:Mütterberatung inkl. Krabbelgruppe (Kleinkinder)
DESCRIPTION:Die Mütterberatung bietet Unterstützung bei vielen Fragen rund ums Kleinkind.  \nEine erfahrene Kinderkrankenschwester berät zu Themen wie Pflege und Entwicklung Deines Kindes\, Stillen\, Ernährung sowie Informationen über empfohlene Impfungen. Während des Kurses besteht außerdem die Möglichkeit\, Dein Kind wiegen und messen zu lassen. \nAuch bei Fragen oder Sorgen – etwa wenn Dein Baby viel weint oder nachts unruhig schläft – erhältst Du Unterstützung. \nParallel zur Beratung findet ein Eltern-Treff mit Krabbelgruppe statt\, sodass Du die Gelegenheit hast\, Dich mit anderen Eltern auszutauschen. \n\nWann: Mittwoch\,\n10:00-11:00 Uhr (Babys)\n11:00-12:00 Uhr (Kleinkinder)\nTeilnehmer: Offen für alle interessierten Eltern\nAnmeldung: nicht notwendig\nKursleitung: Sonja Snow/Bezirksamt Hamburg-Mitte\n\n 
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SUMMARY:Schlagzeugunterricht
DESCRIPTION:Es groovt mitten in der Hafencity! In der neuen Groovedock- Schlagzeugschule Hafencity erwartet dich moderner\, professioneller Schlagzeugunterricht für alle\, in einem top ausgestatteten\, hellen Raum direkt am Baakenhafen. \nDie Groovedock- Schlagzeugschule verbindet moderne\, musikpädagogische Konzepte mit viel Spielfreude am Instrument und eine hochprofessionelle Ausstattung mit einer gemütlichen\, freundlichen Atmosphäre. Erhalte Unterricht direkt beim Profi- Musiker\, Tour- und Studioschlagzeuger und #1- Artist. Immer Montags und Mittwochs zwischen 11:00 und 20:00 Uhr im Marktplatz der Manufakturen. Termine nach Vereinbarung. Leg an\, groove los!
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SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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SUMMARY:Breaking mit Cemino
DESCRIPTION:Der Breaking Kurs mit Cemino startet endlich bei Lukulule.\nEuch erwarten solide Breaking Basics\, weiterführende Schritte und vor allem der Fokus auf Tanz\, Bewegung und Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir Groove\, Technik und Ausdruck\, unabhängig davon\, wo ihr gerade steht. \nDer Kurs ist offen für alle Levels und jedes Alter. Egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung\, ihr seid herzlich willkommen. \nIch freue mich darauf\, mit euch zu tanzen und gemeinsam zu wachsen. \nBis bald bei Lukulule\nEuer Cemino ✌️
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LOCATION:Lukulule e.V.\, Stockmeyerstraße 41 Halle 4i\, Hamburg\, 20457\, Germany
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SUMMARY:OMY! Soziales Yoga 60+
DESCRIPTION:Yoga geht immer und in jedem Alter\, auch bei Einschränkungen und kleiner Rente – Dafür steht OMY! Soziales Yoga 60+ und richtet sich als offenes Angebot an ältere Menschen mit geringem Einkommen.  \nDie Übungen im Sitzen oder Stehen stärken Ihren Körper auf sanfte Weise\, erhalten Ihre Beweglichkeit und dienen Ihrer Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Angebot wird in Kooperation mit „Yoga für Alle e.V.“ realisiert. Der Verein setzt sich mit seinen sozialen Yoga-Angeboten dafür ein\, Teilhabe\, Prävention und Bewegung für alle zu ermöglichen. \n\nWann: Donnerstags\, 10:00-11:00 Uhr (bis 17.9.)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\, jeweils für eine Kursstaffel/ein Quartal\nAngebotsleitung: Maximiliane Kultau / Yoga für Alle e.V.\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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SUMMARY:Telefonische Sprechzeit
DESCRIPTION:Du hast Anliegen\, Wünsche\, Anregungen\, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? \nDann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743\, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. \n\nWann: Dienstags und Donnerstags\, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)\nOrt: telefonisch unter: 0160 97941743\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Quartiersmanagement HafenCity e.V.
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SUMMARY:Eltern-Kind-Musikkurs (0-3 Jahre)
DESCRIPTION:Mit Instrumenten\, Tänzen und Bewegungsspielen sammeln Kinder und Eltern gemeinsam und spielerisch musikalische Erfahrungen. \nIn diesem Kurs vermitteln wir Spaß an Musik und fördern gleichzeitig motorische\, emotionale und sprachliche Entwicklung der Kinder. Der Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 15:30-16:30 Uhr (nicht in den Hamburger Ferien)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 10 Kinder ab 6 Monaten mit einer Begleitperson\nAnmeldung: notwendig\, jeweils für eine Kursstaffel\nAngebotsleitung: Johanna Balks / Staatliche Jugendmusikschule\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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CATEGORIES:Kinder,Musik
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SUMMARY:Musikalische Früherziehung (4-6 Jahre)
DESCRIPTION:Die musikalische Früherziehung ermöglicht den Kindern\, durch Bewegung\, Singen und Instrumentenspiel Musik zu erleben. \nWir fördern beim frühen Umgang mit Musik die Sprachentwicklung\, Wahrnehmungsfähigkeit und Persönlichkeit der Kinder. Gleichzeitig fördert die Gruppe Selbstvertrauen und Neugier. \nDer Kurs läuft über ein Quartal. Die Teilnehmende wechseln jeweils nach Ablauf des Quartals. Anmeldungen von Personen\, die bisher noch nicht teilgenommen haben\, werden bevorzugt berücksichtigt. \n\nWann: Donnerstags\, 16:30-17:30 Uhr (nicht in den Hamburger Ferien)\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: Max. 14 Kinder\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Johanna Balks / Staatliche Jugendmusikschule\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
URL:https://unsere-hafencity.de/event/musikalische-frueherziehung-4-6-jahre-2/2026-09-03/
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CATEGORIES:Kinder,Musik
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SUMMARY:Outdoor-Training
DESCRIPTION:Keine vier Wände. Kein Fitnessstudio. Nur Du\, die frische Luft und ein Training\, das wirklich etwas bewegt. \nDas Outdoor-Training findet bei jedem Wetter draußen an der Promenade Kirchenpauerkai statt. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Equipment\, funktionell und effektiv. Julia holt alle bei ihrem jeweiligen Fitnesslevel ab\, sodass Einsteiger wie Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten kommen. \nHast Du Lust dich gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen? Dann melde Dich an\, um es auszuprobieren. \n\nWann: Donnerstags\, 18:30-19:30 Uhr\nTermine: 02.07.\, 30.07.\, 06.08.\, 27.08.\, 03.09.\, 24.09.\nOrt: Kirchenpauerkai (Höhe K)\nTeilnehmende: max. 14 Personen\nAnmeldung: notwendig\, für einzelne Termine\nAngebotsleitung: Julia Oestreich / Grow & Move\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
URL:https://unsere-hafencity.de/event/outdoor-training/2026-09-03/
LOCATION:Kirchenpauerkai\, Baakenallee 12\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Achtsamkeit am Abend
DESCRIPTION:Dieses Achtsamkeitstraining behandelt klassische Kernthemen des „Mindfulness-Based Stress Reduction“-Prinzips\, wie Geduld\, Vertrauen\, Akzeptanz und achtsame Kommunikation. \nNeben theoretischen Inputs zu diesen Themen erwarten euch Meditationen\, Übungen zur Körperwahrnehmung und Praxisimpulse. \n\nWann: Donnerstags\, 18:30-20:30 Uhr\nTermine: 02.07.\, 03.09.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\, für jeden Termin einzeln\nAngebotsleitung: Johanna Marx\n\nAlle Termine sind offen konzipiert und bauen nicht aufeinander auf. Willkommen sind alle\, die sich für Stressbewältigung durch Achtsamkeit\, die Schulung innerer Haltungen und Förderung von psychischer Gesundheit und der eigenen Lebensqualität interessieren. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. \nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
URL:https://unsere-hafencity.de/event/achtsamkeit-am-abend-2/2026-09-03/
LOCATION:Gemeinschaftshaus Grasbrook Park\, Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\, Strandkai\, Hamburg\, 20457\, Germany
CATEGORIES:Achtsamkeit
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SUMMARY:Outdoor Gruppen Training
DESCRIPTION:Outdoor Training mit Grow & Move\nKein Fitnessstudio\, keine vier Wände – nur du\, die frische Luft und ein Training\, das wirklich etwas bewegt. Das Outdoor Training von Grow & Move findet direkt an der Promenade Kirchenpauerkai statt und macht die HafenCity zur Trainingsfläche. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellem Equipment – effektiv\, abwechslungsreich und für alle Fitnesslevel geeignet. Die Einheiten finden montags von 19–20 Uhr und donnerstags von 18:30–19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich\, Einzeltermine sind möglich. Anmeldung und weitere Infos unter growandmove.de.
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LOCATION:Promenade\, Kirchenpauerkai Promenade\, Hamburg\, 20457\, Germany
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Offener Nachbarschaftstreff - QUARTERPIPE BAR
DESCRIPTION:Kommt vorbei und genießt\neinen entspannten Abend bei guter Gesellschaft und leckeren Getränken! \nNeben kühlen Drinks könnt ihr auch eine Runde Kickern oder Tischtennis spielen. \nAlle willkommen 🙂
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LOCATION:QUARTERPIPE\, Versmannstrasse 66 (Zugang über Versmannkai)\, Hamburg\, Hamburg\, 20457\, Germany
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SUMMARY:Socializer - englischsprachiger Spielenachmittag
DESCRIPTION:We are people from all over the world.  \nOur group’s mission is to bring people from different cultural backgrounds together by organizing social events such as discussions\, bowling\, BBQs\, hikes\, board game afternoons\, coffee gatherings\, and much more. In an evergrowing urban environment\, we strive to offer events that are accessible to everyone. All gatherings are in English. \nWir sind Menschen aus der ganzen Welt.  \nUnsere Gruppe hat das Ziel\, Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen zusammenzubringen\, indem wir soziale Veranstaltungen wie Diskussionen\, Bowling\, Grillabende\, Wanderungen\, Brettspielnachmittage\, Kaffeetreffs und vieles mehr organisieren. In einer zunehmend urbanisierten Umgebung konzentrieren wir uns darauf\, Veranstaltungen anzubieten\, die für alle Menschen zugänglich sind – unabhängig von Herkunft oder finanzieller Lage. Alle Veranstaltungen sind in Englisch. \n\nWann: Jeden zweiten Sonntag im Monat\, 14:30-19:00 Uhr\nTeilnehmer: Offen für alle internationalen Bewohner\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Jacquie Hansen
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SUMMARY:Babymassage
DESCRIPTION:Mit dem Angebot der Babymassage fördern wir den Kontakt und die Bindung mit deinem Kind. \nNeben der emotionalen Bindung wirkt die Massage positiv auf Entspannung\, Schlaf und Verdauung deines Babys. Bitte bring dafür eine Wickelunterlage\, ein Handtuch\, ein Spucktuch und Baby-Öl deiner Wahl mit. Das Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung. \n\nWann: Montags\, 10:00-11:00 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Inken Buschhardt-Flegel/Kinderhaus am Pinnasberg e.V.
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SUMMARY:Hebammensprechstunde
DESCRIPTION:In der offenen Hebammensprechstunde sind Schwangere und frisch gebackene Eltern herzlich willkommen. \nEine erfahrene Familienhebamme unterstützt Dich für einen guten Start mit Deinem Kind und bietet Beratung zu allen Fragen während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr. Hier findest Du ein offenes Ohr und kompetente Unterstützung. \n\nWann: Montags\, 11:00-12:00 Uhr\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nAnmeldung: nicht notwendig\nAngebotsleitung: Inken Buschhardt-Flegel
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SUMMARY:Natürlich stark – Selbstbehauptung und Konfliktkompetenz für Kinder
DESCRIPTION:„Natürlich stark“ stärkt Kinder in Selbstbehauptung\, klarer Kommunikation und einem sicheren Umgang mit Konflikten. \nDurch spielerische Körperübungen\, Rollenspiele und praxisnahe Szenarien lernen die Kinder\, Grenzen wahrzunehmen\,\ndeutlich zu setzen und in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. \nZiel ist es\, Selbstvertrauen und Sozialkompetenz nachhaltig zu fördern. Das Angebot ist als Kurs mit drei aufeinander aufbauenden Terminen konzipiert und richtet sich an Kinder zwischen der ersten und vierten Klasse (6-10 Jahre). \n\nWann: Montags\, 16:30-17:30 Uhr (6-10 Jahre)\nTermine: 07.09.\, 14.09.\, 21.09.\nOrt: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 12 Kinder\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Andree Anhalt\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
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CATEGORIES:Kinder
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SUMMARY:Floorball
DESCRIPTION:SCHNELL UND UNAUFHALTSAM WIE EIN STURM AUF HOHER SEE! \nFloorball ist ein Sport für alle\, die Ge­schwindig­keit und Action auf dem Feld lieben. Ähn­lich wie beim Eis­hockey\, aber ohne Eis\, jagst du den Ball mit wen­di­gen Schlägern und blitz­schnellen Manövern. Wenn die Sturm­front auf dich zu rast\, ist kein Platz für Trödeln – wer mit vollem Ein­satz dabei ist\, er­lebt ein rasantes Spiel voller Team­geist und Tech­nik. Pack den Schlä­ger\, Lei­nen los und ab aufs stür­mi­sche Feld!
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LOCATION:Katharinenschule\, Am Dalmannkai 18\, Hamburg\, 20457
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SUMMARY:Dance-Workout
DESCRIPTION:TANZ DICH DURCH DIE BRANDUNG\nHier fließen dy­na­mische Choreo­grafien und schweiß­trei­ben­des Aus­dauer­training zu einer per­fekten Welle zu­sammen. Zum mit­reißen­den Beat be­wegst du dich im Rhythmus\, trai­nierst dei­ne Aus­dauer und ver­besserst deine Ko­or­di­na­tion – wie ein Schiff\, das kraft­voll durch die Bran­dung gleitet. Und wir ver­sprech­en: Der Spaß kommt nie zu kurz! Lust\, es aus­zu­pro­bieren? Dann komm ger­ne zu einer Schnupper­stunde an Deck! Wirf den Stress über Bord und tanz dich frei.
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LOCATION:Sporthalle Grundschule am Baakenhafen\, Baakenallee 33\, Hamburg\, 20457
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SUMMARY:Outdoor Gruppen Training
DESCRIPTION:Outdoor Training mit Grow & Move\nKein Fitnessstudio\, keine vier Wände – nur du\, die frische Luft und ein Training\, das wirklich etwas bewegt. Das Outdoor Training von Grow & Move findet direkt an der Promenade Kirchenpauerkai statt und macht die HafenCity zur Trainingsfläche. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellem Equipment – effektiv\, abwechslungsreich und für alle Fitnesslevel geeignet. Die Einheiten finden montags von 19–20 Uhr und donnerstags von 18:30–19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich\, Einzeltermine sind möglich. Anmeldung und weitere Infos unter growandmove.de.
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LOCATION:Promenade\, Kirchenpauerkai Promenade\, Hamburg\, 20457\, Germany
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