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SUMMARY:Meditation am Mittag - eine achtsame Mittagspause
DESCRIPTION:Reduktion von Stress\, Förderung deiner mentalen Ausgeglichenheit\, Steigerung von Konzentration und Wohlbefinden im Arbeitsalltag﹣darauf zielt die achtsame Mittagspause ab.  \nMit Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung und geführten Meditationen wollen wir gemeinsam mehr Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag integrieren. \nZentral in der HafenCity und mit 30 Minuten bewusst kurz gehalten\, richtet sich dieses Angebot vor allem an Beschäftigte. \n\nWann: Montags\, 12:30-13:00 Uhr\nTermine: 23.03.\, 30.03.\, 13.04.\, 20.04.\, 27.04.\nOrt Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\nTeilnehmende: max. 10 Teilnehmende\nAnmeldung: notwendig\nAngebotsleitung: Johanna Marx\n\nZur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q2 Quartiersmanagement HafenCity  – Formular ausfüllen  oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n 
URL:https://unsere-hafencity.de/event/meditation-am-mittag-eine-achtsame-mittagspause-2/2026-04-20/
LOCATION:Gemeinschaftshaus Grasbrook Park\, Gemeinschaftshaus Grasbrookpark\, Strandkai\, Hamburg\, 20457\, Germany
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