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SUMMARY:Calisthenics Beginner + Intermedi.
DESCRIPTION:Erlebe ein effektives Calisthenics-Training direkt an der frischen Luft in der HafenCity am Kirchenpauerkai. Dieses Outdoor-Workout\, organisiert von CaliX\, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene\, die ihre Kraft\, Körperspannung und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht verbessern möchten. In motivierender Atmosphäre lernst du grundlegende Übungen und Techniken – ganz ohne Geräte\, aber mit maximalem Effekt. \nDu kannst an allen Trainings mit der CaliX-Mitgliedschaft teilnehmen oder ganz unkompliziert ein Probetraining machen. Die Mitgliedschaft ermöglicht dir den Zugang zu allen CaliX-Kursen – sowohl outdoor im Sommer als auch indoor im Winter. \n👉 Hier kannst du dir deine Mitgliedschaft sichern:\nhttps://goteamup.com/p/4317504-parkour-creation-ev/memberships/
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SUMMARY:Sicherheit meet’s Gōngfu
DESCRIPTION:In diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder (ab 6. Jahre) werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert.\nKinder lernen nicht nur\, sich in verschiedenen Situationen zu schützen\, sondern entwickeln auch Disziplin\, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.\nDurch gezielte Übungen\, die Körperbeherrschung und Achtsamkeit fördern\, wird ein ganzheitliches Konzept vermittelt\, das sowohl körperliche als auch geistige Stärke stärkt.\nDer Kurs vermittelt Kindern\, wie sie ihre eigenen Grenzen erkennen und respektieren\, während sie gleichzeitig Verantwortung für sich und ihre Mitmenschen übernehmen. Ein effektiver Weg\, Sicherheit\, Respekt und Selbstvertrauen spielerisch zu fördern.
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SUMMARY:Sicherheit meet’s Gōngfu
DESCRIPTION:In diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder (ab 6. Jahre) werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert.\nKinder lernen nicht nur\, sich in verschiedenen Situationen zu schützen\, sondern entwickeln auch Disziplin\, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.\nDurch gezielte Übungen\, die Körperbeherrschung und Achtsamkeit fördern\, wird ein ganzheitliches Konzept vermittelt\, das sowohl körperliche als auch geistige Stärke stärkt.\nDer Kurs vermittelt Kindern\, wie sie ihre eigenen Grenzen erkennen und respektieren\, während sie gleichzeitig Verantwortung für sich und ihre Mitmenschen übernehmen. Ein effektiver Weg\, Sicherheit\, Respekt und Selbstvertrauen spielerisch zu fördern.
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SUMMARY:Calisthenics Workshops für Jugendliche
DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Dienstag\, 18:15-19:15 Uhr 26.08.\, 02.09.\, 09.09.\, 16.09.\, 23.09.\, 30.09. für Jugendliche ab 16\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Jugendliche ab 16\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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SUMMARY:Calisthenics Workshops für Erwachsene
DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Samstag\, 10:30-11:30 Uhr 23.08.\, 30.08.\, 06.09.\, 13.09.\, 20.09.\, 27.09. für Erwachsene\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Erwachsene\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Dienstag\, 18:15-19:15 Uhr 26.08.\, 02.09.\, 09.09.\, 16.09.\, 23.09.\, 30.09. für Jugendliche ab 16\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Jugendliche ab 16\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Samstag\, 10:30-11:30 Uhr 23.08.\, 30.08.\, 06.09.\, 13.09.\, 20.09.\, 27.09. für Erwachsene\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Erwachsene\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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SUMMARY:Calisthenics Workshops für Jugendliche
DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Dienstag\, 18:15-19:15 Uhr 26.08.\, 02.09.\, 09.09.\, 16.09.\, 23.09.\, 30.09. für Jugendliche ab 16\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Jugendliche ab 16\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
URL:https://unsere-hafencity.de/event/calisthenics-workshops-fuer-jugendliche/2025-09-16/
LOCATION:Calisthenics Anlage\, Ehemalige Umfahrung Versmannstraße\, Hamburg\, Hamburg\, 20457\, Germany
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DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Samstag\, 10:30-11:30 Uhr 23.08.\, 30.08.\, 06.09.\, 13.09.\, 20.09.\, 27.09. für Erwachsene\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Erwachsene\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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DESCRIPTION:Warum die Schwerkraft dein bester Freund beim Calisthenics ist und wie du es schaffst\, diese für dein Training optimal zu nutzen? \nIn diesem Workshop wird in das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingeführt. Dabei lernst du\, warum Calisthenics „schöne Kraft“ bedeutet und wie du durch das kreative Krafttraining stärker wirst. Egal ob Anfänger\, Anfängerin oder schon fortgeschritten\, die erfahrenen CaliX Trainer werden dich mit vielen Übungen in die Welt des Calisthenics einführen. \nDie Termine bauen nicht aufeinander auf – Du kannst Dich also ganz flexibel zu einzelnen Terminen anmelden\, ganz so\, wie es für Dich passt. \nZur Anmeldung unter:  unsere-hafencity.de oder per E-Mail an moin@unsere-hafencity.de \n\nTermine: Samstag\, 10:30-11:30 Uhr 23.08.\, 30.08.\, 06.09.\, 13.09.\, 20.09.\, 27.09. für Erwachsene\n Ort: Calisthenics-Anlage Kirchenpauerkai (Höhe Baakenallee 12)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\, Erwachsene\nEintritt: Frei\nKontakt: Mitja Rose
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