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SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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SUMMARY:Streitmobil
DESCRIPTION:Ohne eine kritische Auseinandersetzung mit den Standpunkten und Bedürfnissen anderer funktionieren keine Familie\, keine Freundschaft und schon gar kein friedliches Gemeinwesen.  \nIm Streitmobil treffen wir uns in einem Raum\, jenseits von richtig oder falsch und lernen gewaltfreie Kommunikation kennen. Das Angebot richtet sich an Menschen\, die in alltäglichen Situationen Unterstützung im Umgang mit Konflikten oder in ihrer Kommunikation suchen. Das Streitmobil ist ein niedrigschwelliges\, aufsuchendes Impulsangebot. \n\nWann: Donnerstags\, 17:00-19:00 Uhr\nTermine: 23.07. (Grasbrookpark)\, 13.08. (Lohsepark)\nTeilnehmer: Offen für alle Interessierten\nEintritt: Frei\nAnmeldung: Keine Anmeldung notwendig\nAngebotsleitung: Katja Kaiser
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SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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SUMMARY:Kinderspaß im Lohsepark
DESCRIPTION:Der Lohsepark wird im Sommer 2026 erneut zum Treffpunkt für Familien: Beim „Kinderspaß im Lohsepark“ erwartet Kinder ein abwechslungsreiches Mitmachprogramm mit kreativen\, spielerischen und handwerklichen Angeboten. \nAuf dem Programm stehen unter anderem die Leselotte\, die KL!CK-Baustelle\, der Werkzeugführerschein\, SpielTiger und Performance-Workshops von Stagecoach Hamburg-Mitte. Ergänzt wird das Angebot durch Bastel- und Musikaktionen der Evangelischen Familienbildung. \nDie Veranstaltung richtet sich an kleine Entdecker:innen\, kreative Köpfe und alle\, die Lust auf gemeinsames Spielen und Ausprobieren im Freien haben. \nVeranstaltung auf einen Blick\n\nWas: Kinderspaß im Lohsepark mit Mitmach- und Kreativprogramm\nWann:\n\nSonntag\, 07.06.2026 | 13:00–17:00 Uhr\nSonntag\, 05.07.2026 | 13:00–17:00 Uhr\nSonntag\, 30.08.2026 | 13:00–17:00 Uhr\n\n\nWo: Lohsepark\, 20457 Hamburg\nEintritt: Kostenlos\nAnmeldung: Nicht erforderlich\n\nVeranstalter sind die HafenCity Hamburg GmbH in Kooperation mit Seiteneinsteiger e. V.\, KL!CK Kindermuseum Hamburg e.V.\, Werkzeugführerschein\, SpielTiger e. V.\, Stagecoach Hamburg-Mitte und der Evangelischen Familienbildung.
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LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
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SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
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DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
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