BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//unsere-hafencity - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:unsere-hafencity
X-ORIGINAL-URL:https://unsere-hafencity.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für unsere-hafencity
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270602T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270602T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015118-1811947500-1811955600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-06-02/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270609T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270609T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015119-1812552300-1812560400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-06-09/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270616T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270616T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015120-1813157100-1813165200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-06-16/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270623T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270623T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015121-1813761900-1813770000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-06-23/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270630T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270630T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015122-1814366700-1814374800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-06-30/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270707T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270707T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015123-1814971500-1814979600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-07-07/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270714T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270714T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015124-1815576300-1815584400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-07-14/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270721T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270721T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015125-1816181100-1816189200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-07-21/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270728T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270728T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015126-1816785900-1816794000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-07-28/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270804T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270804T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015127-1817390700-1817398800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-08-04/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270811T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270811T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015128-1817995500-1818003600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-08-11/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270818T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270818T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015129-1818600300-1818608400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-08-18/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270825T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270825T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015130-1819205100-1819213200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-08-25/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270901T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270901T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015131-1819809900-1819818000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-09-01/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270908T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270908T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015132-1820414700-1820422800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-09-08/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270915T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270915T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015133-1821019500-1821027600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-09-15/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270922T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270922T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015134-1821624300-1821632400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-09-22/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270929T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270929T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015135-1822229100-1822237200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-09-29/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271006T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271006T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015136-1822833900-1822842000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-10-06/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271013T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271013T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015137-1823438700-1823446800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-10-13/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271020T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271020T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015138-1824043500-1824051600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-10-20/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271027T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271027T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015139-1824648300-1824656400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-10-27/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271103T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271103T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015140-1825253100-1825261200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-11-03/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271110T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271110T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015141-1825857900-1825866000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-11-10/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271117T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271117T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015142-1826462700-1826470800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-11-17/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271124T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271124T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015143-1827067500-1827075600@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-11-24/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271201T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271201T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015144-1827672300-1827680400@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-12-01/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271208T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271208T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015145-1828277100-1828285200@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-12-08/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271215T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271215T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015146-1828881900-1828890000@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-12-15/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271222T144500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271222T170000
DTSTAMP:20260615T065254Z
CREATED:20260615T065254Z
LAST-MODIFIED:20260615T065254Z
UID:10015147-1829486700-1829494800@unsere-hafencity.de
SUMMARY:Funktionelles Outdoor Training für Schwangere & Mamas
DESCRIPTION:Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. \nIn einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft\, Ausdauer\, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell\, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft sowie auf den sportlichen Wiedereinstieg danach ausgerichtet. Dabei steht immer Dein Körpergefühl im Mittelpunkt: Jede Übung kann an Dein aktuelles Leistungsniveau angepasst werden. \nDein Baby ist beim Training auch herzlich willkommen. Gleichzeitig hast Du auch die Möglichkeit\, Dir ganz bewusst Zeit nur für Dich zu nehmen und ohne Kind zu trainieren. \nHinweis: Bei Unsicherheiten oder Beschwerden während der Schwangerschaft solltest Du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen. Für den Wiedereinstieg nach der Geburt wird vorausgesetzt\, dass die Rückbildung abgeschlossen ist. \nJeden Mittwoch\n14:45 – 15:45 Uhr für Mütter\n16:00 – 17:00 Uhr für Schwangere\nAm Lohsepark\, 20457 Hamburg \nBitte um Anmeldung vorab per Telefon/Whatsapp oder E-Mail\n+49 151 64616842\nfitundgesund@kateniedermayer. de \nProbetraining: € 10\,-\nEinzelticket: € 19\,-\n5-er Ticket: € 90\,-\n10-er Ticket: € 165\,- \nIch freue mich auf das gemeinsame Training!\nAlles Liebe\nKate
URL:https://unsere-hafencity.de/event/funktionelles-outdoor-training-fuer-schwangere-mamas/2027-12-22/
LOCATION:Lohsepark\, Lohsepark\, Hamburg\, 20457
CATEGORIES:Baby,Mütter,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsere-hafencity.de/wp-content/uploads/2026/06/Outdoor-Flyer-Insta2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR