Selbstbehauptung & Selbstschutz
11 Juli- 10:00 - 13:00
Die Workshops vermitteln praxisnahe Strategien zur Selbstbehauptung, klaren Kommunikation und Deeskalation im Alltag. Neben körperorientierten Übungen stehen mentale Klarheit, Grenzsetzung und sicheres Auftreten im Fokus.
Ziel ist es, Handlungssicherheit und innere Stabilität zu stärken. Das Angebot ist mit drei einzelnen Workshops konzipiert, die unabhängig
voneinander besucht werden können.
- Wann: Samstags/Sonntags
- Termine: 11.07., 10:00-13:00 Uhr, 02.08., 14:00-17:00 Uhr, 30.08., 14:00-17:00 Uhr
- Ort: Gemeinschaftshaus Grasbrookpark
- Teilnehmende: max. 12 Personen (Erwachsene)
- Anmeldung: notwendig, für einzelne Termine
- Angebotsleitung: Andree Anhalt
Zur Anmeldung unter: Anmeldungsformular für Programmplan 2026 – Q3 Quartiersmanagement HafenCity – Formular ausfüllen oder eine E-Mail an moin@unsere-hafencity.de.
