Outdoor Training mit Grow & Move Kein Fitnessstudio, keine vier Wände – nur du, die frische Luft und ein Training, das wirklich etwas bewegt. Das Outdoor Training von Grow & Move findet direkt an der Promenade Kirchenpauerkai statt und macht die HafenCity zur Trainingsfläche. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellem Equipment – effektiv, […]
TANZ DEINEN MIX AUS BEAT, STYLE & AUSDRUCK Hier treffen HipHop, Jazz, Contemporary, Burlesque, Latin, Line Dance und so ziemlich alles, was Beine und Hüften in Bewegung bringt, aufeinander – ganz ohne Tanzzwang und steife Regeln. In jeder Stunde lernst du Choreos, die so abwechslungsreich sind wie die Crew auf ’nem Piratenschiff. Ausdruck, Rhythmus und […]
Musik lernen mitten in der HafenCity! Im neuen MusikAtelier HafenCity erwartet Kinder, Jugendliche und Erwachsene individueller Klavier- und Gesangsunterricht in einem großzügigen Loft-Studio direkt am Baakenhafen. Der Unterricht verbindet eine fundierte musikalische Ausbildung mit Freude am Musizieren und einer persönlichen, wertschätzenden Atmosphäre. Klavierunterricht findet auf einem Steinway Konzertflügel statt – vom ersten Kontakt mit dem […]
„Der zweite Blick“ in Nissis Kunstkantine: Vernissage am 9. September 2026, #120 Ausstellung bis 5. Oktober mit vier Künstlerinnen.
Du hast Anliegen, Wünsche, Anregungen, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? Dann melde dich gerne telefonisch in unserer Sprechzeit dienstags und donnerstags von 13:00 bis 14:00 Uhr unter 0160 97941743, um dein Anliegen gemeinsam zu besprechen. Wann: Dienstags und Donnerstags, 13:00-14:00 Uhr (Feiertage ausgenommen) Ort: telefonisch unter: 0160 97941743 Anmeldung: […]
STARK WIE EINE WELLE, RUHIG WIE DIE SEE Wie Kapitän sein Schiff sicher durch unruhige Gewässer steuern muss, lernst du beim Karate durch präzise Techniken sowie taktischem Geschick, deine Kraft gezielt einzusetzen und deinen Körper perfekt zu kontrollieren. Doch nicht nur Muskeln werden bei dieser Kampfsportart gestärkt – auch Disziplin, Geduld und Respekt sind zentrale […]
45 Minuten für Kräftigung, Beweglichkeit und einen entspannten Ausgleich zum Alltag. Dieser Abendkurs bietet mit 45 Minuten mehr Raum für ein umfassendes Rücken-Pilates-Training. Neben der Mobilisation stehen die gezielte Kräftigung der Rücken-, Bauch- und stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie die Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung im Fokus. Ruhige, kontrollierte Pilates-Übungen werden mit bewusster Atmung und entspannenden […]
STRECK DICH FREI - ATMUNG AN, SPANNUNG AUS Stell dir vor, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein. Yoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich, ob […]
Akrobatik trifft Yoga! Acroyoga verbindet Yoga, Akrobatik und Partnerarbeit zu einer spielerischen Praxis. In diesem Kurs lernst du gemeinsam mit anderen grundlegende Figuren, stärkst Kraft, Balance und Vertrauen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei!
Erlebe ein effektives Calisthenics-Training direkt an der frischen Luft in der HafenCity am Kirchenpauerkai. Dieses Outdoor-Workout, organisiert von CaliX, richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene, die ihre Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht verbessern möchten. In motivierender Atmosphäre lernst du grundlegende Übungen und Techniken – ganz ohne Geräte, aber mit maximalem Effekt. […]
Unser Ü60 Stammtisch ist offen für alle aus dem Viertel. Wir tauschen uns aus über uns, unser Leben hier in der Hafencity und alles was uns bewegt als ältere Generation. Wir treffen uns an jedem 3. Dienstag im Monat. Ihr könnt einfach vorbeikommen, Anmeldung ist nicht nötig. Getränke gibt es auf Spendenbasis.
