TANZ DICH DURCH DIE BRANDUNG Hier fließen dynamische Choreografien und schweißtreibendes Ausdauertraining zu einer perfekten Welle zusammen. Zum mitreißenden Beat bewegst du dich im Rhythmus, trainierst deine Ausdauer und verbesserst deine Koordination – wie ein Schiff, das kraftvoll durch die Brandung gleitet. Und wir versprechen: Der Spaß kommt nie zu kurz! Lust, es auszuprobieren? Dann […]
TANZ DEINEN MIX AUS BEAT, STYLE & AUSDRUCK Hier treffen HipHop, Jazz, Contemporary, Burlesque, Latin, Line Dance und so ziemlich alles, was Beine und Hüften in Bewegung bringt, aufeinander – ganz ohne Tanzzwang und steife Regeln. In jeder Stunde lernst du Choreos, die so abwechslungsreich sind wie die Crew auf ’nem Piratenschiff. Ausdruck, Rhythmus und […]
Feldenkrais wird von Feldenkrais-Pädagogin Monika Vogelmann geleitet. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmern durch gezielte Bewegungsübungen ein besseres Körperbewusstsein zu vermitteln und die eigene Beweglichkeit zu fördern.
STARK WIE EINE WELLE, RUHIG WIE DIE SEE Wie Kapitän sein Schiff sicher durch unruhige Gewässer steuern muss, lernst du beim Karate durch präzise Techniken sowie taktischem Geschick, deine Kraft gezielt einzusetzen und deinen Körper perfekt zu kontrollieren. Doch nicht nur Muskeln werden bei dieser Kampfsportart gestärkt – auch Disziplin, Geduld und Respekt sind zentrale […]
STRECK DICH FREI - ATMUNG AN, SPANNUNG AUS Stell dir vor, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein. Yoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich, ob […]
Die in der HafenCity tätige Mütterberatungsschwester, Frau Sonja Snow hilft Dir bei Fragen rund um Dein Baby.
Die in der HafenCity tätige Mütterberatungsschwester, Frau Sonja Snow hilft Dir bei Fragen rund um Dein Baby.
Bonjour Habt ihr Lust, euer Französisch mal wieder aufzufrischen und dabei eine entspannte Zeit zu haben? Dann schaut doch mal bei unserem offenen Treffpunkt vorbei! Wir treffen uns normalerweise am 3. Mittwochabend im Monat, um miteinander auf Französisch zu plaudern, zu spielen und vielleicht hin und wieder ein Crêpe zu genießen. Ganz egal, ob ihr […]
Gemeinsam singen, klatschen, tanzen – in der Kindermusikgruppe erleben die Kleinsten die Welt der Musik spielerisch mit allen Sinnen. Die ersten 30 Minuten werden von einer pädagogisch ausgebildeten Musiklehrerin angeleitet und laden zum Mitmachen ein. Im Anschluss bleibt Zeit für Begegnung: In entspannter Atmosphäre kannst. Du Dich mit anderen Eltern austauschen, während die Kinder miteinander […]
Gemeinsam singen, klatschen, tanzen – in der Kindermusikgruppe erleben die Kleinsten die Welt der Musik spielerisch mit allen Sinnen. Die ersten 30 Minuten werden von einer pädagogisch ausgebildeten Musiklehrerin angeleitet und laden zum Mitmachen ein. Im Anschluss bleibt Zeit für Begegnung: In entspannter Atmosphäre kannst. Du Dich mit anderen Eltern austauschen, während die Kinder miteinander […]
Im Streitmobil treffen wir uns in einem Raum, jenseits von richtig oder falsch und lernen gewaltfreie Kommunikation kennen. 1x im Monat, wechselnde Orte in der HafenCity
Kommt vorbei und genießt einen entspannten Abend bei guter Gesellschaft und leckeren Getränken! Neben kühlen Drinks könnt ihr auch eine Runde Kickern oder Tischtennis spielen. Alle willkommen :)
