STRECK DICH FREI – ATMUNG AN, SPANNUNG AUS
Stell dir vor, du stehst auf dem Deck eines Schiffes. Die Wellen tragen das Schiff, der Horizont öffnet sich – und du atmest tief ein.
Yoga bei uns ist wie eine sanfte Brise nach stürmischer See – Bewegung, Atem und Achtsamkeit in perfektem Einklang. Ganz gleich, ob du das erste Mal an Bord gehst oder schon sicher auf der Matte stehst: Hier findest du Raum zum Durchatmen, Kraftschöpfen und Loslassen.
