Große Gefühle gehören zum Familienalltag. Die Frage ist nicht, wie wir sie verhindern – sondern wie wir ihnen begegnen. Wenn Kinder von ihren Gefühlen überrollt werden, geraten oft auch wir Erwachsene an unsere Grenzen. In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Kind bei Angst, Wut und Kummer sicher begleiten und gleichzeitig deinen eigenen Gefühlen […]
Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. In einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft […]
Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. In einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft […]
Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. In einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft […]
Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. In einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft […]
Unser Mindful Parenting Kurs bietet dir, an vier Terminen, als Mutter oder Vater wertvolle Werkzeuge, um bewusster, präsenter und gelassener mit den täglichen Herausforderungen des Familienlebens umzugehen. Achtsame Elternschaft bedeutet, den Moment mit deinem Kind wirklich zu erleben - ohne Druck, ohne Perfektionismus, dafür mit mehr Verständnis, Empathie und innerer Ruhe. Bist du dabei? Was […]
Vielleicht kennst du das: Der Alltag läuft. Viel funktioniert. Und trotzdem fühlt es sich nicht wirklich stimmig an. In diesem Workshop gehen wir gemeinsam tief unter die Oberfläche. Nicht auf der Suche nach schnellen Tipps oder mehr Achtsamkeit. Sondern dorthin, wo die Muster und Dynamiken entstehen, die unseren Alltag oft stärker prägen, als uns bewusst […]
Du möchtest Dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit halten oder nach der Rückbildung wieder sicher in den Sport einsteigen? Mein funktionelles Outdoor-Training bietet Dir genau den richtigen Rahmen dafür. In einer kleinen Gruppe trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen sind funktionell, alltagsnah und speziell auf die Anforderungen während der Schwangerschaft […]
Unser Mindful Parenting Kurs bietet dir, an vier Terminen, als Mutter oder Vater wertvolle Werkzeuge, um bewusster, präsenter und gelassener mit den täglichen Herausforderungen des Familienlebens umzugehen. Achtsame Elternschaft bedeutet, den Moment mit deinem Kind wirklich zu erleben - ohne Druck, ohne Perfektionismus, dafür mit mehr Verständnis, Empathie und innerer Ruhe. Bist du dabei? Was […]