Dieses 8-wöchige Stressbewältigungstraining basiert auf der Praxis der Achtsamkeit. Durch Übungen zur Körperwahrnehmung im Sitzen und im Gehen üben Sie Konzentration und Aufmerksamkeit. Auch Elemente des Yoga fließen in den […]
Die in der HafenCity tätige Mütterberatungsschwester, Frau Sonja Snow hilft Dir bei Fragen rund um Dein Baby.
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Gemeinsam singen, klatschen, tanzen – in der Kindermusikgruppe erleben die Kleinsten die Welt der Musik spielerisch mit allen Sinnen. Die ersten 30 Minuten werden von einer pädagogisch ausgebildeten Musiklehrerin angeleitet […]
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Einmal im Monat widmen wir uns gemeinsam den unterschiedlichen Themen wie Empathie und Selbstmitgefühl, Emotionale Resilienz, Verbundenheit, Gewohnheit und Veränderung um diese gemeinsam zu reflektieren. Eine geführte Meditation rundet das […]
Kommt vorbei und genießt einen entspannten Abend bei guter Gesellschaft und leckeren Getränken! Neben kühlen Drinks könnt ihr auch eine Runde Kickern oder Tischtennis spielen. Alle willkommen :)
In diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder (ab 6. Jahre) werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert. Kinder lernen nicht nur, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, sondern entwickeln […]
We bring people from different cultural backgrounds together by organizing social events such as discussions, bowling, BBQs, hikes, board game afternoons, coffee gatherings, and much more.
Du hast Anliegen, Wünsche, Anregungen, Ideen für die HafenCity oder einfach eine Frage zu unseren Angeboten? Gerne können wir das Thema in unseren wöchentlichen Sprechstunden persönlich besprechen. Perspektivisch werden wir […]
TANZ DICH DURCH DIE BRANDUNG Hier fließen dynamische Choreografien und schweißtreibendes Ausdauertraining zu einer perfekten Welle zusammen. Zum mitreißenden Beat bewegst du dich im Rhythmus, trainierst deine Ausdauer und verbesserst […]
